Sziasztok! Ezúttal szeretnék pár hasznos tanácsot megosztani, ami esetleg segítségetekre lehet. :) Ha valamelyik szerintetek is jó lehet, akkor próbáljátok ki! Nem lehet vele semmit sem veszteni. ;) 1. Igyál!Ez egyik legalapvetőbb dolog, amit be kell tartanunk. Nagyon fontos a szervezetednek a…

Sziasztok! :) Néhány olyan receptet szeretnék elárulni nektek, amik nekem nagyon beváltak és ráadásul egészségesek is! Remélem megtetszik valamelyik és kedvet kaptok hozzá, nagyon egyszerű elkészíteni őket.  1. Zabkása (1 adag) Ez egy igen egyszerű és ismert recept szerintem, semmi különlegesség…

Szerintem fontos beszélni az életmódról, sőt az egyik legfontosabb téma, ami szóba jöhet egy nagyobb váltásnál. Hisz ilyenkor magát az életmódunkat kell megváltoztatni. De nem is olyan könnyű ám ez, mint aminek hangozhat. Vajon melyik a megfelelő döntés egy ilyen helyzetben?  Mindenhonnan…